바쁜지만 여유로운 일상

도토리 효능 7가지 및 부작용 반갑습니다운영자 박종수입니다 오늘 포스팅 주제는 바로도토리 효능 7가지 및 부작용 알아보기 바로 시작합니다 도토리는 참나무과에 속하는 갈참나무, 상수리나무, 떡갈나무의 열매로 예로부터 가뭄이나 흉작에 대비할 구황식품으로도 많이 사용되었다고 합니다. 도토리는 일반적으로 껍질을 제거하여 건조시킨 후에 가루로 해서 많이 먹게 되는데요. 도토리가루에 밀가루를 넣어서 국수나 부침개, 수제비 등으로 많이 먹기도 합니다. 특히 도토리가루를 끓인 후 식혀서 만든 도토리묵은 도토리를 재료로 하는 요리 중에 가장 별미로 손꼽히는 음식이기도 합니다. 또한 도토리에 함유되어 있는 아콘산 및 타닌, 다양한 미네랄 성분들로 하여금 체내 유익한 여러 효능들이 많이 있다고 알려져 있는데요. 그러면 도토..

꽈리 효능 6가지 및 부작용 반가워요운영자 성훈이입니다 오늘 포스팅 주제는 바로꽈리 효능 6가지 및 부작용 알아보기 바로 시작합니다 꽈리는 쌍떡잎식물 통화식물목 가지과에 속하는 여러해살이풀이며 우리나라를 비롯한 중국, 일본 등지에 분포되어 있습니다. 꽈리의 꽃은 7~8월 경에 피며, 꽃이 진 후에 짧은 통 모양의 꽃받침이 자라서 열매를 완전히 감싸게 되는데요. 열매의 지름은 약 1.5cm 정도로 적색으로 익으면 먹을 수 있고, 남은 껍데기는 놀이감으로 이용되기도 합니다. 또한 열매를 빼내지 않고 전체를 건조시킨 것을 산장이라고 하며 해열제로 쓰기도 합니다. 그러면 꽈리에는 어떤 효능들이 있는지 지금부터 알아보도록 하겠습니다. 1. 염증제거에 좋습니다. 꽈리는 이뇨작용에 뛰어난 ..

느릅나무, 유근피 효능 7가지 반갑습니다운영자 박조조입니다 오늘 포스팅 주제는 바로느릅나무, 유근피 효능 7가지 알아보기 바로 시작합니다 느릅나무는 쐐기풀목 느릅나무과에 낙엽활목 교목에 속하며 우리나라를 비롯한 일본, 중국북부, 사할린, 시베리아 등지에 분포하고 있습니다. 느릅나무의 어린 잎은 식용하며, 느릅나무의 껍질과 뿌리가 약재로 많이 쓰이게 되는데요. 뿌리 속 껍질은 유근피라고 하고, 줄기껍질은 유피라고 합니다. 또한 느릅나무에는 다양한 영양성분이 함유되어 있어서 체내 유익한 여러 효능들이 많이 있다고 알려져 있는데요. 그러면 느릅나무에 어떤 효능들이 있는지 지금부터 하나하나 알아보도록 하겠습니다. 1. 피부질환 개선에 효과적 느릅나무는 항균작용에 뛰어난 효능이 있다..