바쁜지만 여유로운 일상

코다리 효능 8가지 안녕하세요운영자 전화주입니다 오늘 포스팅 주제는 바로코다리 효능 8가지 알아보기 바로 시작합니다 코다리는 명태를 잡아서 내장을 뺀 뒤에 겨울철 찬바람에 반건조시킨 것을 말하는데요. 명태를 완전히 건조시킨 북어에 비해 쫄깃쫄깃한 식감과 부드러운 맛이 특징입니다. 코다리는 양념을 묻혀 코다리조림으로 많이 먹으며, 앙념한 코다리를 살짝 구워내는 코다리찜으로도 많이 먹습니다. 또한 코다리는 명태의 뛰어난 영양성분들이 그대로 함유되어 있기 때문에 체내 유익한 여러 효능들이 많이 있다고 알려져 있는데요. 그러면 코다리에는 어떤 효능들이 있는지 지금부터 하나하나 알아보도록 하겠습니다. 1. 간건강에 좋습니다. 코다리에 풍부하게 들어있는 아미노산 성분인 메티오닌 성분으로..

히비스커스 효능 8가지 및 부작용 안녕하세요운영자 송준입니다 오늘 포스팅 주제는 바로히비스커스 효능 8가지 및 부작용 알아보기 바로 시작합니다. 히비스커스는 쌍떡잎식물 아욱목 아욱과 무궁화속에 속하는 식물을 뜻합니다. 이집트의 미의 여신 히비스와 닮다는 의미의 이스코의 합성어라고 알려진 히비스커스는 고대 이집트 시대에서부터 즐겨마셨다는 기록이 있을 정도로 뛰어난 효능을 인정받아 왔다고 합니다. 새콤달콤한 맛이 특징인 히비스커스는 주로 분말 형태로 해서 차로 마시며 구연산 및 비타민C, 비타민A, 필수지방산, 여러 미네랄 성분들이 함유되어 있어서 체내 유익한 여러 효능들이 많이 있다고 알려져 있는데요. 그러면 히비스커스에는 어떤 효능들이 있는지 지금부터 알아보도록 하겠습니다. < 히비스커스의 8가지 효능 ..

신선초 효능 8가지 및 부작용 반가워요운영자 영자수입니다 오늘 포스팅 주제는 바로신선초 효능 8가지 및 부작용 알아보기 바로 시작합니다 신선초는 쌍떡잎식물 산형화목 미나리과에 속하는 여러해살이풀이며 명일엽, 신립초라고도 불리는 식물입니다. 아열대 지방이 원산지인 신선초는 뿌리가 굵고 줄기는 약 1m까지 자라며 어린 잎을 즙을 내어 먹거나 나물이나 무침 등으로 먹기도 합니다. 또한 신신초는 하늘이 내려준 식물이라는 별칭이 있을 만큼 우리 몸을 이롭게 하는 여러 효능들이 많이 있다고 알려져 있습니다 그러면 신선초에는 어떤 효능들이 있는지 지금부터 하나하나 알아보도록 하겠습니다. 1. 항암작용에 좋습니다. 신선초는 잎을 따고 다음날 바로 잎이 돋아날 정도의 강인한 생명력을 지니고 ..