인진쑥 효능 7가지 <간단>

인진쑥 효능 7가지 <간단>

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운영자 박지수입니다

오늘 포스팅 주제는 바로

인진쑥 효능 7가지 알아보기

바로 시작합니다

국화과 여러해살이풀에 속하는 인진쑥은 

일반쑥과는 달리 사시사철 자라기 때문에 

사철쑥, 인진호 등으로 불리기도 하는데요. 

추운 겨울에도 자생할 수 있는 강한 생명력이 있기에 

예로부터 약재로도 널리 활용되었다고 합니다. 

특히 풍부한 무기질 성분과 함께 클로로겐산, 쿠마린 등의 성분으로 

혈관건강 및 간기능개선에 탁월한 효능이 있다고 알려져 있는데요.

 이외에도 인진쑥에는 우리의 몸을 이롭게 하는 

뛰어난 효능들이 많이 있다고 합니다. 

그래서 오늘은 여러분께 하늘이 내린 보약, 

인진쑥의 여러 효능들에 대해 알려드릴까 합니다.

< 인진쑥의 7가지 효능 >

1. 간건강에 좋습니다

인진쑥에 풍부하게 함유된 카피라린 성분이 

간에서 생성되는 독성물질을 외부로 배출시켜주는 해독작용이 뛰어나기에 

간의 전체적인 기능개선에 도움을 준다고 합니다.

특히 인진쑥은 간염이나, 지방간 등의 

간질환예방 및 개선에 탁월한 효능이 있다고 합니다.

2. 심혈관질환 예방에 좋습니다

다량 함유된 클로로필이라는 성분이 

혈관 속 노폐물을 외부로 배출시켜줌과 동시에 

혈중 콜레스트롤 수치를 낮춰주는 데 뛰어난 효능이 있어서 

혈관건강에 탁월한 효능이 있다고 합니다.

특히 고혈압이나 동맥경화, 심근경색 등의 

심혈관질환예방 및 개선에 뛰어난 효능이 있다고 하네요.

3. 눈건강에 좋습니다

인진쑥에 풍부하게 함유된 베타카로닌 성분이 

망막의 로돕신 재생을 돕고 

눈의 피로를 풀어주는 효능이 뛰어나기에 

눈건강에 탁월한 효능이 있다고 합니다.

또한 인진쑥에 함유된 비타민A 성분 역시 

눈의 피로 및 시력을 개선시키는데 도움을 주기에 

눈건강에 도움을 준다고 하네요.

4. 항암효과가 있습니다

인진쑥의 특유의 향을 내게 하는 치네올 성분이

 종양을 억제하는 효능이 뛰어나다고 알려져 

항암효과에 도움을 준다고 합니다.

그리고 인진쑥에 함유된 유파탈린 성분이 

위의 점막을 보호해주는 효능을 지니고 있어서 

위암예방에 도움을 준다고 합니다.

5. 장기능활성화에 좋습니다

인진쑥의 풍부하게 함유된 식이섬유가 

장의 운동을 촉진시키고 활성화시킴으로써 

장의 전체적인 기능개선에 탁월한 효능이 있다고 합니다.

또한 인진쑥의 탄닌 성분 역시 

장기능을 활성화시키는데 도움을 준다고 합니다.

6. 구강건강에 좋습니다

인진쑥은 강한 항균작용이 있다고 알려져 있는데요. 

인진쑥을 끊은 물을 꾸준히 먹으면 

입냄새 제거 및 구강건강에 탁월한 효능이 있다고 하는군요.

7. 피부미용에 좋습니다

풍부하게 함유된 비타민C 성분이 피부 속 노폐물을 제거시켜주고, 

활성산소를 없애줌으로써 탄력있는 피부로 만드는데 도움을 준다고 합니다

또한 다량 함유된 베타카로틴 성분 역시 

피부미백 및 피부보습작용에 도움을 주기에 피부미용에 도움을 준다고 하는군요.

이상 인진쑥 효능 7가지 포스팅 마칩니다